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Tag: Helen

Descubra como relaxar a sua mente

Descubra como relaxar a sua mente

Como lidar com ruídos mentais? Graças a nossa poderosa mente, pensamos, sonhamos, projetamos, planejamos, geramos expectativas, recordamos, imaginamos e… criamos a nossa realidade! E tudo isso com inúmeros pensamentos, variando entre benéfico, nocivo, positivo e negativo. E não é por acaso que muitas vezes ficamos exaustas com tantos pensamentos! Especialmente quando ficamos só no campo […]

Quem é você? Você sabe?

Quem é você? Você sabe?

Vamos refletir se o seu estilo de vida está alinhado com a sua essência Você já reparou que cada pessoa tem um estilo diferente de ser? Tem pessoas que são mais exibidas, extravagantes, outras discretas, conservadoras, agressivas, enfim, uma infinidade de estilos. Mas, e sobre o seu estilo? Você acha ele traduz realmente quem você […]

Dia das Bruxas e seus mistérios

Dia das Bruxas e seus mistérios

Vamos descobrir a lenda urbana do Halloween O Halloween, ou Dia das Bruxas, é uma celebração de culto aos mortos comemorada anualmente no dia 31 de outubro. A cultura de celebração é muito forte nos países de língua anglosaxônica, sobretudo no Estados Unidos. Com o tempo, o feriado ganhou popularidade e ainda hoje é comemorada, […]

Você se comunica de forma assertiva ou agressiva?

Você se comunica de forma assertiva ou agressiva?

Você sabe como se comunicar da forma certa? Em um mundo agitado, com tanta correria, em que precisamos lidar com as nossas questões pessoais e profissionais, é normal acontecer algum deslize com a nossa comunicação, concorda? Só que uma palavra dita na hora errada ou de forma grosseira, pode acabar nos afastando do outro. Aposto […]

Você sabe o que são crenças limitadoras?

Você sabe o que são crenças limitadoras?

Descubra porque algumas situações não dão certo em sua vida! Você sabe o que são crenças limitadoras? São modelos mentais que criamos com as experiências vividas. E a maioria destas crenças tem raiz na infância. Você lembra de alguma frase ou conselho que seus pais repetiam com frequência sobre dinheiro, relacionamento, profissão ou saúde? Se […]

Autocuidado : Uma prática muitas vezes esquecida

Autocuidado : Uma prática muitas vezes esquecida

Autocuidado nos empodera! Em meio a tanta correria em nossas vidas com temas de trabalho, assuntos pessoais, família e etc, mulheres no mundo todo em algum momento, esquecem do ato CUIDAR-SE . Mulheres solteiras, casadas e mães sem distinção, por algum momento esquecem que este ato tão simbólico nos proporciona tantas coisas positivas e uma […]