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Tag: Bem estar

Descubra como relaxar a sua mente

Descubra como relaxar a sua mente

Como lidar com ruídos mentais? Graças a nossa poderosa mente, pensamos, sonhamos, projetamos, planejamos, geramos expectativas, recordamos, imaginamos e… criamos a nossa realidade! E tudo isso com inúmeros pensamentos, variando entre benéfico, nocivo, positivo e negativo. E não é por acaso que muitas vezes ficamos exaustas com tantos pensamentos! Especialmente quando ficamos só no campo […]

Como iniciar ou finalizar ciclos da vida

Como iniciar ou finalizar ciclos da vida

Vamos refletir sobre a importância dos ciclos de vida? Sabe aquela sensação de querer iniciar algo ou então de encerrar alguma história que já não nos preenche mais? Acredito que todas nós já vivenciamos estas sensações, não é verdade? Quando isto ocorre, é como se a vida estivesse mandando um sinal dizendo que é hora […]