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Panqueca de banana

Oi meus Maravilhosos! Preparados para mais uma receita deliciosa e SEM CULPA?

Hoje eu vou te ensinar a preparar essas panquecas que além de saudáveis, são fáceis de fazer e combinam muito para serem servidas desde o café da manhã, até um lanche da tarde.

Anota aí:

INGREDIENTES:

  • 1 BANANA GRANDE E MADURA
  • 1 CLARA DE OVO
  • MEIA XÌCARA DE FARINHA DE AMÊNDOAS
  • CANELA EM PÓ A GOSTO
  • TÂMARAS PICADINHAS A GOSTO (quanto mais usar, mais doce ficará)
  • MODO DE PREPARO:

  • 1. AMASSE A BANANA, SE QUISER UMA QUANTIDADE MAIOR DE PANQUECAS, USE DUAS.
  • 2. MISTURE TODOS OS INGREDIENTES EM UMA TIJELA, UTILIZANDO UM GARFO ATÉ OBTER O PONTO DE UMA MASSA DE BOLO. SE NECESSÁRIO, ACRESCENTE MAIS FARINHA DE AMÊNDOAS.
  • 3. UNTE UMA FRIGIDEIRA COM FUNDO DE ANTIADERENTE COM UM POUCO DE ÓLEO DE CÔCO.
  • 4. EM FOGO BAIXO, DESPEJE A QUANTIDADE QUE VOCÊ DESEJAR PARA A SUA PANQUECA E ESPALHE COM O AUXÍLIO DE UM GARFO.
  • 5. CUBRA A FRIGIDEIRA COM A TAMPA PARA ACELERAR O COZIMENTO. ASSIM QUE ESTIVER FIRME, VIRE O LADO DA PANQUECA POR 1 MIN.
  • 6. PRONTO. SIRVA EM UM PRATO E DECORE DA FORMA QUE QUISER. SE DESEJAR, VOCÊ PODE USAR MEL, BANANAS EM RODELAS, GRANOLA OU NUTS PARA DECORAR.
  • Quer mais dicas de comidas deliciosas? Confere no meu Instagram, os destaques RECIPES e aprenda outras receitas deliciosas e sem culpa.

    LINK DO MEU INSTAGRAM: @carolinneoficial

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