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Mousse Maracujá

Oi meus Maravilhosos! Preparados para mais uma receita deliciosa e SEM CULPA?

Hoje é dia de MOUSSE DE MARACUJÁ com WHEY PROTEIN! Pensa numa dica boa! Comer uma sobremesa fácil, muito, mas muito gostosa e ainda enriquecida com proteína. Pra agradar ao paladar e aos músculos hahaha Bora lá então!

Anota aí os ingredientes!

INGREDIENTES DO MOUSSE :

  • 1 POLPA DE MARACUJÁ; 200 G DE IOGURTE INTEGRAL (SEM LACTOSE DE PREFERÊNCIA);
    2 BANANAS CONGELADAS EM RODELAS;
    1 SCOOP DE WHEY PROTEIN DE VANILLA;

INGREDIENTES DA CALDA :

  • 1 POLPA DE MARACUJÁ;
    1 XÍCARA DE CHÁ DE AÇÚCAR DEMERARA.

MODO DE PREPARO:

  • 1. DEIXE O IOGURTE NO FREEZER POR 30 MINUTOS ANTES DE COMEÇAR;
    2. EM SEGUIDA BATA O IOGURTE QUASE CONGELADO COM AS BANANAS , A POLPA DO MARACUJÁ E COM O WHEY ;
    3. LEVE PRO CONGELADOR POR PELO MENOS 30 MIN, ANTES DE SERVIR.

PREPARO DA CALDA:

  • 1. COLOQUE A POLPA DO MARACUJÁ E O AÇÚCAR AO FOGO MEXENDO COM UMA COLHER DE PAU ATÉ VIRAR CARAMELO;
    2. CUBRA O MOUSSE E SIRVA.

Eu adoro esse contraste de texturas dessa receita, além do geladinho do Mousse com essa calda quente de maracujá! Tão facinho é impossível não dar certo! Lembrando que essa receita é assinada pela minha nutricionista, Dr. Daniela Horn ( @nutricaoeacaodaniellahorn )

Quer mais dicas de comidas deliciosas? Confere no meu Instagram, os destaques RECIPES e aprenda outras receitas deliciosas e sem culpa

LINK DO MEU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carolinneof…

Quer assistir a toda a preparação dessa receita?

LINK DESSE VÍDEO: https://youtu.be/c_Cdpj_dmgI

 

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